Pantang Time!!

Selesai sudah proses 'melahirkan', tibalah pulak proses 'berpantang' selama 44 hari. Tapi kalo mengikut tradisi Mummy, kita orang pompuan kena berpantang penuh selama 3 bulan utk memastikan peranakan kita betul-betul sembuh dan urat saraf kita 'ready' terima benda-benda sejuk dan panas serentak. Jika kurang dari tempoh itu, takut nanti bila dah tua kita senang kena penyakit especially sakit belakang dan sakit urat. Berpantang bukan hanya pada makanan dan minuman saja tapi juga berpantang dengan suami. So suamiku, bersabo la banyak-banyak selama 3 bulan yek..Bak kata ayah mentuaku, 'Selamat Berpuasa'.Hehehe...

Selain utk kesihatan, time berpantang nih juga memberi peluang pada aku untuk menguruskan badan yang sedia kembang. Kali terakhir aku timbang time mengandung, berat badan aku mencecah 64kg. Waduh!!Naik 10kg...sungguhla banyak. So, aku kena tanamkan azam untuk kembalikan balik berat badan aku yang asal atau kurang dari itu. Antara yang aku amalkan semasa berpantang ialah:

• makan nasi panas dengan lada hitam
• amalkan mandi dengan serai wangi (especially waktu pagi)
• bertungku (pagi & ptg). Boleh juga guna botol kaca berisi air panas
  
• berbekung (pagi & mlm). Boleh juga selang seli pakai geder utk rampingkan pinggang
• amalkan pakai pilis (utk mata lebih terang) juga memparam (utk elak angin masuk dlm bdn)
• jangan tinggal stokin. Pakai selalu
• jangan makan/minum benda sejuk
• minum air sedikit demi sedikit
• makan pil ikan haruan, pil perawan dan jamu utk menyembuhkan peranakan
• bersihkan bahagian bwh dgn air rebusan daun sireh (produk Mustika Ratu)
• ikat rambut biar ketat dan tinggi agar batu meriyan naik
• Jaga kaki especially ibu jari kaki dari terpijak atau tersepak benda
• Cakap perlahan-lahan. Jangan cepat tinggi suara
• Kalau boleh, menyusukan baby dengan susu ibu sepenuhnya

Insya-allah, kalau diamalkan dengan disiplin semua pantang larang nih boleh mengembalikan bentuk badan asal dan badan kita akan sentiasa sihat dan awet muda.